Мужчины склонны проявлять интерес ко многим женщинам; женщины чаще привязаны к одному мужчине, но ищут в нем возможности. Для поддержания взаимного интереса разнообразьте свою сексуальную жизнь. Человеческий организм — это настоящая природная лаборатория. полового акта мы «производим» биологически активные вещества, которые помогают нам испытывать чувство наслаждения.
Кроме того, наш организм релаксант, погружающий нас в сон по достижении оргазма. И это еще не все. Во время занятий организме резко поднимается уровень адреналина, что дает необычайный всплеск энергии. Это позволяет нам получать огромное удовлетворение тела во время полового акта, который по нагрузке вполне сопоставим с занятием аэробикой.
Неспособность реализовать свой сексуальный потенциал может отрицательно сказаться не только на психике и общем состоянии здоровья, но взаимоотношениях между партнерами, которые так важны для нас. Сегодня, когда люди стремятся к качеству во всех сексуальной «состоятельностью» просто недопустимо. Все мы время от времени сталкиваемся с проблемами в сексе, и, если их не решать, можно лишиться одной из опор, на которых зиждется наша уверенность в себе.
Как правило, эти проблемы не так уж серьезны: подавляющее большинство мужчин все-таки не страдает импотенцией, а большинство женщин не испытывает боли при половом более частое явлeние — пропасть между нашим представлением о полноценной сексуальной жизни и нашими успехами в
Одной из причин инертности нашей интимной жизни, безусловно, является до скуки однообразный половой акт. А это в тем, что, однажды найдя удобную позицию или удачный прием, мы всё чаще и чаще возвращаемся к что это по крайней мере «сработает».
Однако жизнь тем и интересна, что полна сюрпризов. В отличие от Зигмунда Фрейда, который рассматривал сексуальность как источник мотивации поведения, и Альфреда Адлера, ставившего на первое место стремление к самоутверждению, более реалистичную альтернативу этим факторам в стремлении к полноте жизненных ощущений.
Чтобы достичь совершенства в искусстве любви, нужно прежде всего хорошо понимать непростой механизм полового акта. Причина многих сексуальных проблем — в незнании того, что же именно происходит при половом сношении и, соответственно, как и на что реагирует каждый партнер.
В мужских и женских сексуальных реакциях много общего, но тем не менее половую ; близость мужчина и женщина воспринимают по-разному и их потребности не всегда совпадают. Если рассматривать половой акт как процесс, то в нем можно фазы:
возбуждение, соединение, кульминацию и разрядку. Каждая из этих фаз самостоятельна, хотя в идеальных случаях возможен и от одной к другой. Не понимая, в чем проявляется наша готовность к каждой фазе, мы не от секса.
ВОЗБУЖДЕНИЕ
Для того чтобы половой акт мог состояться, необходимо испытать желание. Возбуждение зарождается в мозгу. Механизм конца не изучен, хотя известно, что важную роль в нем играют гормоны. У мужчины первичное возбуждение пениса, у женщины — в увлажнении влагалища. С нарастанием возбуждения взаимные ласки и стимуляция эрогенных зон различные изменения во внешних и внутренних половых органах. Когда возбуждение достигает пика, у партнеров появляется безудержное стремление к слиянию.
Сексуальная игра подготавливает половые органы партнеров к соединению — влагалище женщины достаточно увлажняется, чтобы принять эрегированный член дискомфорта. Когда пенис введен, оно плотно охватывает его.
Движения (фрикции) члена внутри этой сжимающей его полости стимулируют партнеров новые внутренние и внешние изменения, которые прежде всего проявляются в разбухании гениталий и мышечных сокращениях. свою очередь вызывает чувство столь сильного сексуального возбуждения, что последующая кульминация, особенно у мужчины, уже неизбежна. друг другу о готовности к слиянию разными способами — и словами, и сближением половых органов.
